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Cómo usar una mascarlla correctamente: guía completa

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How to use cloth masks Ubik Stylish Face masks. Waterproof, antibacterial, breathable & quick-drying fabric

La nueva normalidad está aquí, y con ella surgen muchas dudas y cuestiones sobre el uso adecuado de las mascarillas. Con una serie de pautas sencillas y buenos hábitos, te resultará fácil utilizarlas de forma correcta.

En este artículo queremos mostrarte cómo usar las mascarillas de tela adecuadamente, así como algunos consejos sobre su lavado y mantenimiento. Hablaremos de

· El uso de mascarillas

· Cómo debe ser una mascarilla de tel

· Cómo usarla adecuadamente

· Otras recomendaciones importantes para cuidarte

· Las cuatro preguntas clave en el uso de mascarillas

El uso de mascarillas

El uso de mascarillas de tela puede ser eficaz para frenar el avance de un virus y reducir el contagio. Además, y esto es muy importante, puede contribuir a evitar la transmisión entre gente que no sabe que está contagiada. Las mascarillas hechas en casa con materiales comunes o las mascarillas de tela de Ubik pueden utilizarse como una medida voluntaria y adicional para contribuir a la salud pública.

Este tipo de mascarillas no deben utilizarse en menores de dos años, ni en personas que tienen dificultades respiratorias, están incapacitadas de una manera que afecte a su uso, o no sean capaces de quitarse la mascarillas por sí mismas.

Es importante recordar que las mascarillas de tela no equivalen a las mascarillas quirúrgicas o a las profesionales como las N-95. Este tipo de mascarillas son esenciales para las personas que trabajan en la salud, las personas no contagiadas y algunas situaciones de riesgo.

Cómo debe ser una mascarilla de tela

Una mascarilla de tela debe:

  • Ajustarse cómodamente pero de forma firme en las distintas zonas de tu cara.
  • Contar con un sistema de sujeción eficaz, como pueden ser los cordones o los círculos sobre las orejas.
  • Incluir varias capas de tejido
  • Permitir una respiración cómoda
  • Ser lavable y permitir un secado sin riesgo de alteración de su forma original o sin que se dañe al hacerlo

Cómo usar la mascarilla adecuadamente

Las mascarillas pueden hacer de barrera para que no traspasen los fluidos y las gotículas. Las mascarillas quirúrgicas son un tipo muy común de mascarilla y su uso es necesario en algunas ocasiones.

Si tienes una infección respiratoria, o estás cuidando de un paciente o visitas lugares donde puede haber personas contagiadas, o si tu localidad se encuentra en un pico de epidemia, debes usar mascarillas de este tipo. Sea cual sea el contexto, ten en cuenta las siguientes precauciones:

-Si va destinada a niños o adolescentes, asegúrate que es una talla adaptada.

-Antes de ponerte la mascarilla, lávate o desinfecta siempre ambas manos.

-Ajusta la posición para que cubra tu cara adecuadamente.

Recuerda guardar la mascarilla en un lugar seguro y seco.

-Si tu mascarilla tiene cordones, los superiores deben atarse sobre la parte superior de la cabeza, cerca de la coronilla. Ata los cordones inferiores en segundo lugar.

-En el caso de que tu mascarilla se ajuste con círculos que se ajustan sobre tus orejas, ajústalas con cuidado, antes de ponerte los guantes.

-En el caso de que tu mascarilla lleve el ajuste sobre las orejas, quita ambos extremos a la vez y retírala con cuidado.

Una vez te hayas colocado la mascarilla, evita tocarla. Evita también tocar la mascarilla usada si no la has lavado. Manipúlala sólo para ponerla en la lavadora. Lávate las manos siempre antes y después de tocar la mascarilla. Si tiene cordones, deshaz el nudo inferior primero, y después el superior.

Es muy importante que evites tocar el exterior de la mascarilla cuando te la quitas, ya que esta superficie tiene probabilidades más altas de tener algún tipo de germen sobre su superficie.

Después de quitarte la mascarilla, lávala. Si tiene algún daño, deshazte de ella en una bolsa de basura cerrada y lávate las manos.

Reemplaza tu mascarilla cada cierto tiempo. Cambia de mascarilla inmediatamente si está sucia o rota.

Recomendaciones generales además de usar mascarilla

Usar mascarillas es una forma genial de contribuir a dar ejemplo de precaución, tener mayor sensación de seguridad y enseñar a los niños a cuidarse. Además de usarlas, te recomendamos:

-Un lavado de manos frecuente y adecuado.

-Extremar la higiene antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca.

-Toser y estornudar en el interior del codo, a la máxima distancia posible de otras personas.

-Intenta evitar el contacto con personas que puedan estar infectadas a menos que sea absolutamente imprescindible.

-No salir de casa si se perciben síntomas de enfermedad.

-Mantenerse, en la medida de lo posible, alejado de lugares que pueden ser focos de infección:

-En picos de contagios, evitar las aglomeraciones y el contacto social que no es necesario. En caso de visitas necesarias a lugares de riesgo, reducir la duración de la visita al menor tiempo posible.

Importante: Te recomendamos que utilices mascarillas sanitarias en todo momento si eres una persona con una situación de riesgo, ya sea por patologías previas, por embarazo o por enfermedades crónicas.

Las cuatro preguntas clave en el uso de mascarillas

Sobre todo, a modo de resumen, te dejamos estas tres respuestas clave para una nueva normalidad segura y respetuosa con los demás.

¿Debo lavar o limpiar mis mascarillas con regularidad? ¿Con qué frecuencia debo lavarlas?

¡Sí! Lávalas con frecuencia. Hay instituciones que recomiendan encarecidamente el lavado diario. Aunque esto también dependerá de la frecuencia de uso y la situación. No es lo mismo utilizarla para paseos individuales que para utilizar transporte público.

¿Cómo puedo esterilizar o limpiar una mascarilla de tela de forma segura?

El uso de un lavado común en lavadora es suficiente para conseguir una desinfección eficaz de los gérmenes que hayan podido acumularse en el tejido.

¿Cómo me quito de forma segura la mascarilla una vez usada?

Intenta no tocarte los ojos, la nariz o la boca en el momento en el que te quitas la mascarilla, y recuerda lavarte las manos inmediatamente después de utilizarla. Lleva una solución desinfectante si no tienes acceso a agua y jabón.

¿Los niños deben/pueden usarlas?

Es importante seguir las pautas de las autoridades sanitarias en cada momento. Las mascarillas de tela son seguras para los niños a partir de los tres años y muchos centros de prevención de enfermedades infecciosas recomiendan su uso en lugares en los que no es posible mantener la distancia de seguridad. Junto con la mascarilla es muy importante instruir a los más pequeños en cómo debe ponerse y quitarse adecuadamente.

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